寒い春 ランプベルジェ、サウナ
昨日、今日といきなり冬に戻ってしまったようです。
久々にランプベルジェ、サウナオイルを取り出して焚いてみました。
まず、焚いて、直ぐに41度のお風呂に15封程度はいります。入浴後、サウナの香りが漂う部屋で珈琲を飲みながらリラックスします。
このやりかた結構気に入っています。
[サウナについて]
フィンランドはサウナ発祥の地です。パイン、ヒノキ、ヒバなどの木材で作られた部屋は神聖な森の香りに包まれています。
サウナストーブの上で熱せられた石に水をかけると蒸気により熱がサウナ室全体に広がります。この水蒸気の暑さでリラックス感を得ようとします。熱で肌が痛くなると冬でも湖に飛び込み再びサウナで暖まるということを繰り返します。
サウナ室では血行促進のためにミントに似た香りのする白樺の枝葉を水につけて体をたたきます。この爽やかな香りがサウナ室の樹木の香りにマッチしています。