春の暖かさを感じる季節になりました。

穏やかな春の日、その一方で、花粉が気になります。花粉症とは縁がないと思っていましたが、この数年は花粉を感じるようになりました。たぶん軽度の花粉症なのではと思っています。

天気が良いので近くの公園まで散歩したいと思います。花粉を浴びすぎると良くないからと言って、家に閉じこもっていても体には良くないでしょう。適度に行動することがベストだと思っています。

そういえば、紫外線を浴び過ぎると体には良くないの常識ですが、全く浴びないとビタミンDが体内で作られず、骨粗鬆症やがんになりやすい体になるそうです。

なにごとも適度がよさそうです。

 

今日は、は柑橘系の香を焚こうと思います。

ランプベルジェ オイル　シトラスリーブ / Feuilles d’Agrumes

新鮮な果実（シトラス）の香り。碧空と灼熱の太陽に恵まれた地中海を連想させます。この爽快な香りは心が明るくなり気力が戻りそうな予感。

シトラスというとアロマの世界では柑橘類（グレープフルーツ、マンダリン、ベルガモット、ライム、レモン…）などの果皮や葉から抽出されるものが多く存在します。香りは強くはありませんので時間と場所を選ばず使えるオイルです。